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新しい習慣を身に付けたいと思ってもなかなか続けられない。。そんな人多いのでは？？ 私も、三日坊主とまではいかないけど、1ヶ月坊主って感じで1ヶ月くらいまではなんとか頑張って続けたりできるのに、ふとある日やらない日があるとそのまま忘れてしまい、…
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