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先日たまたま見てた番組で「ショートスリーパー(睡眠時間が短くても健康を保てる人)」な芸能人について放送されてました。1時間しか寝なくても全然大丈夫な人とかいてびっくりしました。そして、タイミング良く「睡眠」について書かれている本を読みました…
みなさん日記って普段書きますか?
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