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ぐーたら兼業主婦のメモ帳

ぐーたら兼業主婦です。好奇心旺盛だけど、とにかく飽きっぽいです。新しく色々と初めても続かないのが悩みです。そんなぐーたら主婦のメモ帳。

猫はセラピスト&コーチ!ねこ啓発本「幸せになりたければねこと暮らしなさい」を読んでみた

読書

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皆さん、猫はお好きですか?私は一度も飼ったことは無いけど、小さい頃からナゼか異常に猫が大好きです(笑)。マイペースで自由、あとあの媚びない感じが好きなのかも。いつか猫と一緒に暮らしてみたいなぁ〜って思ってます。

先日ある本屋さんにふらっと入った時、目に止まり、即買いしてしまったこちらの本を今日は紹介したいと思います。

幸せになりたければねこと暮らしなさい by 樺木宏

もくじ&本の内容

  • 序章:人生で大切なことはすべてねこが教えてくれる
  • 第1章:なぜ、「ねこ」は健康にいいのか?
  • 第2章:ねことクラスと「自分らしさ」を取り戻せる
  • 第3章:一流の人は、なぜねこと暮らすのか?
  • 第4章:幸せをくれるねことの上手なつきあいかた

こちらの本は「保護ねこ7匹と暮らす出版コンサルタントが書いた初の「ねこ啓発」書」です。 ※ 「ねこ啓発」とは、ねこと暮らすことによって、人の潜在的な能力が引き出され、精神面でも成長することやその効果のこと。

読書メモ

ねこと暮らすことが何故良いのか?どんな効果があるのか?などを、脳科学や心理学など様々な分野や著書などと絡めながら、いろんな角度からとてもわかりやすくまとめられている一冊です。

例えば、様々な脳内物質と絡めて、ねこと暮らすことで得られる健康や精神的な部分での影響について書いてあったりします。他にも、多くの人が抱いているような対人関係やコミュニケーションなどの悩みや自分らしい生き方などについて、ねこの生き方を参考にすることで色々とヒントが得られるんだよ、ってことが書いてあったり。

あと本の随所に、著者が一緒に暮らしているネコちゃん達の写真がたくさんカラーで掲載されているのも猫好きには嬉しいポイントです!写真を見てるだけで癒されます〜♪♪。

本の序章で「ねこはあなたのセラピスト&コーチを兼任する」と書いてあったんですが、この本を読んで納得。ねこってスゴイ!!ってなんだか改めて思いました。ちょっと時間を置いてまた改めて何度も読みたい!そんな本でした。

こんな人におすすめ

こちらの本はこんな人にとってもオススメの本なので、ご興味あれば是非読んでみてください! 

  • ねこが好き
  • ねこと既に暮らしている人
  • ねこと今後暮らしたいと思っている人
  • 自己啓発本が好きな人 

本日ご紹介した本