ぐーたら兼業主婦のメモ帳

数週間前に身体の調子が悪く、自律神経を整えるためにヨガDVDブックを購入したことをご紹介しました！ 実は、あれからほぼ毎日30分から1時間ヨガをやっています。特に朝にやると非常に気持ち良く、最近だいぶ身体の調子も良くなってきました〜！ gutara.hateblo.jp 以前紹介したヨガDVDブック以外にも良い本を見つけたので…