ぐーたら兼業主婦のメモ帳

最近、「マインドフルネス」ってよく聞きますよね。スティーブ・ジョブズなど多くのビジネスリーダーが瞑想をしていたことは有名ですし、Google・Apple・Intel など数多くの企業がマインドフルネスを企業研修に取り入れてます。実は前職でマインドフルネスの研修があったので、受けたかったものの、人気過ぎてなかなか予定…