【読書】神・時間術を読んで、朝を見直してみた

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少し前に「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術」by 樺沢紫苑という本を読みました！紹介されている様々な時間術の中には、既に実行していることも多々あったのですが、、、。そもそも私は朝の時間の使い方が根本的に間違っていることに気がつかされました。

本を読んでメモっておいたことや、私の朝の時間（before/after）、朝を見直した感想などをまとめてご紹介します！

クセ毛・軟毛・猫っ毛な人向けのシャンプーまとめ

美容・健康

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つい先日、私の髪の毛が柔らかく、細く、クセっ毛で、猫っ毛でいろいろと苦労することが多いという記事を書きました。

そのあと、色々と調べてみたので、こちらでシェアします！私のように、以下に当てはまる人は参考にしてみてください！

その他

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飲み会の幹事なんて面倒くさい！できれば誰かにお任せしちゃいたい！そう思っている人多いのではないでは？お店を調べたり、みんなのスケジュールを調整したり、予約を入れたり、いろいろやらないといけないですからね。

嫌がられがちな幹事の仕事ですが、私は結構昔から飲み会の幹事をやることが多いです。というか、自分から率先してやることが多いです。例えば、会社のチームの飲み会、合コン（20代の頃）、趣味の仲間との飲み会、友人とのお食事など。

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先日軽井沢に行ってきました！その日は都内は35℃くらい（多分）だったんですが、軽井沢付近は25〜28℃くらいだったかも。とても快適でした。上の写真は、めがね橋の階段登ったところにある、天然クーラー（トンネル）内から撮った写真。トンネル内はひんやり。少し寒いくらいでした。

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今月も届きました！ギルトフリースナックの定期購入サービス「snaq.me（スナックミー）」。今回も美味しそうなスナックばかりです。snaq.meの詳しいことはこちらの記事でご紹介しているので、ぜひご覧ください！